Veröffentlichungsdatum: 3. September 2025
5 Gründe, warum Wellness gut für dich ist
In unserer hektischen Gesellschaft wird es immer wichtiger, Momente reiner Entspannung zu genießen. Ein Aufenthalt in einem Wellnesshotel ist eine wunderbare Möglichkeit, neue Energie zu tanken. Ob eine Saunasitzung, ein Sprung ins beheizte Schwimmbad oder eine Massage – Wellnessangebote helfen Ihnen auf vielfältige Weise, gesünder zu leben. Wir stellen Ihnen 5 Vorteile einer gesunden Portion Wellness in Ihrem Leben vor!
1. Stressabbau und mehr Balance
Ein Besuch im Wellnessbereich hilft, Stress abzubauen und regt die Produktion von Endorphinen, dem „Glückshormon“, an. Dadurch fühlen Sie sich nach einem Besuch nicht nur entspannt, sondern auch mental gestärkt. Eine Wellnessanwendung sorgt dafür, dass Sie das tägliche Tempo für einen Moment loslassen. So können Körper und Geist neue Energie tanken.
2. Bessere Nachtruhe
Durch die Kombination von Wärme, Ruhe und Entspannung schlafen Sie besser. Eine Sauna- oder Whirlpool-Sitzung sorgt dafür, dass Ihr Körper erwärmt und danach wieder abgekühlt wird. Dies hilft Ihrem Körper, sich auf einen tiefen Schlaf vorzubereiten. Außerdem finden Sie leichter zur Ruhe, wodurch Sie schneller einschlafen und erholt aufwachen. Ein Hotel mit Wellnessangeboten schenkt Ihnen also nicht nur Entspannung tagsüber, sondern auch eine bessere Nachtruhe.
3. Stärkeres Immunsystem
Eine Sauna regt die Durchblutung an und stärkt Ihr Immunsystem. Dadurch sind Sie besser gegen Erkältungen und kleine Beschwerden geschützt. Der Wechsel zwischen warm und kalt trainiert Ihren Körper, sich schneller zu regenerieren und anzupassen.
4. Muskelregeneration und weniger Schmerzen
Die Wärme von Saunen oder Schwimmbädern hilft Ihren Muskeln zu entspannen und kann Muskelkater lindern. Deshalb ist ein Besuch im Wellnessbereich ideal nach einem aktiven Tag, wie einer Wanderung oder Radtour. Durch die bessere Durchblutung erholen sich Ihre Muskeln schneller.
5. Zeit für sich selbst
Wellness bedeutet mehr als körperliche Pflege: Es ist auch, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Einfach mal weg vom Trubel und vom Telefon, mit Aufmerksamkeit für das eigene Wohlbefinden. Das sorgt für mehr Balance im Alltag und hilft, die eigene Energie besser zu verteilen.
Wellness in unseren Hotels
Bei den Inntel Hotels ist uns Entspannung genauso wichtig wie Komfort. Deshalb bieten unsere Hotels umfangreiche Wellnessangebote wie Saunen, Dampfbäder, Massagen und beheizte Schwimmbäder. Außerdem können Sie in unseren Spa- und Wellnesszimmern ein privates Whirlpool und/oder eine Sauna genießen. So wird jeder Aufenthalt zu einem Moment der Ruhe und Entspannung.
